Breaking News:

Jangan Lagi Biasakan Mengunyah Makanan Terlalu Cepat, Bisa Bahayakan Kesehatan Separah Ini

Pada prinsipnya, semakin lama mengunyah makanan, maka kian banyak pula air liur yang mengandung enzim amilase dihasilkan.

TRIBUNFILE/IST
Ilustrasi Jangan Lagi Biasakan Mengunyah Makanan Terlalu Cepat, Bisa Bahayakan Kesehatan Separah Ini. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Terlalu cepat mengunyah makanan adalah kebiasaan yang kurang baik.

Melansir buku Terapi Enzim (2011) karya dr. Adji Suranto, Sp.A, mengunyah makanan di dalam mulut sebaiknya dilakukan sebanyak 30-50 kali untuk makanan yang tergolong tidak terlalu keras.

Sedangkan untuk makanan yang keras atau sulit dicerna, dianjurkan dikunyah hingga 70 kali.

BISA Jadi Racun, Jangan Makan Makanan & Minuam Ini Bersamaan
Ilustrasi makan (hellosehat.com)

Pada prinsipnya, semakin lama mengunyah makanan, maka kian banyak pula air liur yang mengandung enzim amilase dihasilkan.

Dengan begitu, seseorang yang mengunyah makanan terlalu cepat kemungkinan tak akan memiliki cukup air liur di dalam mulut.

1. Tersedak

Keberadaan air liur dapat dimanfaatkan untuk membantu melumatkan makanan sehingga makanan bisa dengan mudah melewati kerongkongan ketika ditelan.

Jadi, tersedak adalah konsekuensi yang bisa terjadi ketika seseorang mengunyah makanan terlalu cepat.

2. Makanan lebih sulit dicerna

Air liur diketahui juga sangat mudah bercampur dengan asam lambung dan cairan empedu sehingga makanan akan lebih mudah dicerna.

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved