Breaking News:

Kesehatan

MANFAATNYA Tak Kalah Dari Obat, Ikan Nila Bisa Bikin Kulit Bercahaya Hingga Cegah Kanker

Ikan nila memiliki kandungan yang dipenuhi protein, rendah kalori, dan sumber vitamin dan mineral yang bagus. Manfaatnya tak kalah dari obat loh.

Editor: Mirna Tribun

Ikan nila mengandung selenium dan antioksidan yang dapat melawan kanker dan mengobati penyakit terkait jantung.

Selenium tidak hanya memberantas radikal bebas yang terjadi pada tubuh tetapi juga membuat kamu tak mudah stress.

MULAI Sekarang Jangan Mandi di Jam-jam Ini, Bisa Sebabkan Kerusakan Jantung Hingga Kematian Mendadak

2. Bagus untuk tulang

Ingin miliki tulang yang sehat dan kuat?

Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor pada ikan nila sangat baik untuk pertumbuhan dan perawatan tulang.

Mengonsumsi ikan nila membantu regenerasi sel tulang pada tubuh kita.

3. Perkembangan otak

Mengonsumsi ikan nila dapat meningkatkan fungsi otak, kandungan omega-3 dapat meningkatkan fungsi neurologis yang dapat menyeimbangkan cairan ke seluruh tubuh.

Kesehatan jantung merupakan hal yang harus jadi sebuah prioritas bagi kita loh.

Manfaat ikan nila adalah melindungi jantung, ikan nila memiliki rasio asam lemak omega-3 dan omega-6 yang tidak seimbang.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved