Bekerja dari Rumah Selama Pandemi Corona, Inilah Tips Agar Tetap Sehat dan Produktif

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penyebaran wabah virus corona kini masih meluas.

Pemerintah mengintruksikan masyarakat untuk melakukan social distancing. 

Social distancing merupakan tindakan kita menjaga jarak dengan orang lain apalagi dalam jumlah yang banyak atau dalam kerumunan.

Jarak yang biasanya diterapkan pada social distancing yaitu dengan radius enam kaki atau dua meter.

Cara ini dilakukan untuk memutus mata rantai penyebaran virus dari orang yang terinfeksi.

Social distancing bisa diberlakukan dalam beberapa aspek seperti menutup sekolah, restoran, toko, bioskop, dan tempat-tempat lain di mana orang berkumpul, tidak menggunakan transportasi umum, beribadah di rumah, bekerja dari rumah, dan belajar dari rumah.

• MERASAKAN Gejala Mirip Terinfeksi Virus Corona? Jangan Panik Dulu, Lakukan Sejumlah Langkah Ini

Dengan demikian, kamu diharuskan melakukan penyesuaian dan perubahan dalam hidup dalam pekerjaan yang dilakukan dari rumah atau work from home (WFH).

Transisi ke cara kerja yang baru, terlalu tiba-tiba bisa terasa sulit.

Dilansir dari Boldsky, inilah beberapa tips efektif yang akan membantu menjadikan pekerjaan Anda dari rumah tidak hanya yang produktif tetapi juga yang sehat dan menyenangkan.

1. Mulai Lebih Awal

Langkah pertama dan paling penting untuk langkah WFH Anda adalah menciptakan rutin di mana Anda bangun lebih awal dan menyelesaikan sesuatu dengan tepat.

Studi menunjukkan bahwa ketika Anda pergi ke kantor, perjalanan pagi Anda dapat membantu Anda bangun dan merasa siap untuk bekerja pada saat Anda sampai di meja Anda tetapi itu tidak terjadi ketika Anda bekerja dari rumah.

Transisi yang lambat dari bantal ke komputer Anda bisa terasa melelahkan dan seperti efek domino, sepanjang hari Anda akan berantakan dan yang terburuk.

Kamu mungkin harus begadang semalaman untuk menyelesaikan pekerjaan Anda yang tertunda.

2. Buat Jadwal Pagi