Kesehatan

Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Jika Perut Kenyang, Astaga Bahayakan Kesehatan

Tahukah Anda bahwa kebiasaan-kebiasaan tersebut lebih merugikan Anda daripada kebaikannya?

https://www.halodoc.com/
Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Jika Perut Kenyang, Asatga Bahayakan Kesehatan 

Buah-buahan harus dimakan satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan.

Buah tidak akan dicerna dengan benar jika Anda memakannya langsung setelah makan. 

Dapat Resep Lebih Dari Satu Obat, Ternyata Tak Dianjurkan Minum Sekaligus, Bisa Bahayakan Tubuh

5. Minum teh

Daun teh bersifat asam dan akan mempengaruhi proses pencernaan.

Jika Anda mengonsumsi protein dalam makanan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein, sehingga sulit untuk dicerna.

Minum teh segera setelah makan juga akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Hindari teh satu jam sebelum dan sesudah makan.

Artikel ini telah terbit sebelumnya di https://intisari.grid.id/amp/031998926/setelah-makan-dan-kenyang-5-hal-ini-tidak-boleh-anda-lakukan-berbahaya?

Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved