Kesehatan

Mampu Sembuhkan 3 Penyakit Mematikan Sekaligus, Konsumsi Sayuran Ini

Anda bisa mengkonsumsi sayuran ini secara langsung dengan direbus atau bisa ditambahkan di menu makanan.

Mampu Sembuhkan 3 Penyakit Mematikan Sekaligus, Konsumsi Sayuran Ini
https://sains.kompas.com/
Mampu Sembuhkan 3 Penyakit Mematikan Sekaligus, Konsumsi Sayuran Ini 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kentang merupakan umbi-umbian yang memiliki manfaat tersebunyi bagi Kesehatan Tubuh.

Penelitian menunjukkan manfaat kentang yaitu dapat mengurangi risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Beberapa orang mengonsumsi kentang karena percaya kentang rendah akan karbohidrat.

Serat, vitamin, mineral dan phytochemical yang terkandung dalam kentang dapat membantu menangkal penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Dikutip dari medicalnewstoday.com, kentang pertama kali ditemukan di Amerika Selatan.

Di Amerika Serikat (AS) kentang adalah sayuran paling populer.

Di beberapa negara, kentang menjadi makanan pokok sehari-hari oleh masyarakat sebagai karbohidrat.

Peneliti Ungkap Jangan Makan Telur Lebih Dari 3 Butir Sehari, Bisa Sebabkan Kematian Dini

Beberapa bukti menunjukkan bahwa kentang dapat membantu mengurangi peradangan dan sembelit.

Kentang mengandung sekitar 164 kalori dan 30 persen dari asupan B6 harian yang direkomendasikan.

Berikut adalah manfaat kentang bagi kesehatan tubuh:

Halaman
1234
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved