Kesehatan

ASTAGA, Sering Tak Sarapan Pagi Bisa Turunkan Kekebalan Tubuh Hingga Gangguan Jantung

Tetapi, banyak orang yang mengabaikan sarapan dan melewatkannya karena kesibukan. Padahal, melewatkan sarapan bisa menimbulkan efek yang...

ASTAGA, Sering Tak Sarapan Pagi Bisa Turunkan Kekebalan Tubuh Hingga Gangguan Jantung
bandungkita.id/NET
ASTAGA, Sering Tak Sarapan Pagi Bisa Turunkan Kekebalan Tubuh Hingga Gangguan Jantung 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Apakah anda sering mengabaikan sarapan sebelum melakukan aktifitas?

Ternyata kalau dibiasakan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Sarapan adalah hal yang sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari di pagi hari.

Idealnya, sarapan dilakukan pada pukul 8.00 hingga pukul 9.00.

Ada berbagai macam menu sarapan yang bisa dijadikan asupan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Sarapan sangat penting karena untuk mengisi energi sebelum beraktivitas seharian.

Maka, menu sarapan juga harus diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit.

Tetapi, banyak orang yang mengabaikan sarapan dan melewatkannya karena kesibukan.

Padahal, melewatkan sarapan bisa menimbulkan efek yang buruk untuk kesehatan.

Dilasir dari berbagai sumber, berikut ini adalah efek merugikan dari melewatkan sarapan.

Halaman
1234
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved