Rekomendasi Makanan agar Cepat Hamil dan yang Harus Dihindari

Beberapa jenis makanan berpotensi meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, sementara beberapa makanan lain dapat menyebabkan kerusakan.

Rekomendasi Makanan agar Cepat Hamil dan yang Harus Dihindari
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Rekomendasi Makanan agar Cepat Hamil dan yang Harus Dihindari 

Rekomendasi Makanan agar Cepat Hamil dan yang Harus Dihindari

Pola makan dan nutrisi adalah faktor penting yang membuat tubuh siap untuk membuat bayi. Bukan hanya apa yang dikonsumsi calon ibu, apa yang dikonsumsi pria sebagai calon ayah juga penting.

Beberapa jenis makanan berpotensi meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, sementara beberapa makanan lain dapat menyebabkan kerusakan.

Sebagai informasi, seorang pria dianggap memiliki jumlah sperma rendah jika ia memiliki kurang dari 39 juta sperma per ejakulasi.

Kedengarannya banyak, tetapi mengingat seberapa jauh mereka harus menuju sel telur, jumlah itu tidaklah banyak.

Sebab itu, penting bagi para pria untuk mengevaluasi pola makannya, sehingga bisa memperbesar peluang pasangan untuk hamil.

Berikut adalah delapan makanan super yang perlu ditambahkan para pria ke dalam pola makan mereka, ketika kamu dan pasangan mencoba untuk hamil:

1. Tiram + biji labu

Keduanya kaya kandungan tinggi seng, yang dapat meningkatkan testosteron, motilitas sperma, dan jumlah sperma.

2. Jeruk

Halaman
1234
Editor: Haryanto
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved