TRIBUNWIKI
Berikut Manfaat Lari dan Outfit yang Harus Disiapkan
Jika kamu ingin luangkan waktu 15 menit saja, pilihlah olahraga lari yang ternyata banyak memiliki manfaat nih girls
Berikut Manfaat Lari dan Outfit yang Harus Disiapkan
PONTIANAK - Berat badan yang ideal kerap menjadi dambaan setiap wanita.
Namun, kurangnya kesadaran olahraga tentu menjadi penghalang berat badan ideal tersebut.
Jika kamu ingin luangkan waktu 15 menit saja, pilihlah olahraga lari yang ternyata banyak memiliki manfaat nih girls. Apa saja, yuk kita lihat:
1. Mencerahkan bagian wajah dan mengurangi jerawat.
2. Menjadi tidak mudah stress
Baca: Olahraga Artis Shandy Aulia Bikin Ngilu Campur Ngeri, Padahal Lagi Hamil Besar
3. Badan terasa lebih ringan, segar dan bugar
4. Bisa menurunkan lemak tubuh hingga menurunkan berat badan
Adapun outfit lari yang harus kamu siapkan adalah:
1. Pakai armband, waterproof sport belt atau tas pinggang khusus untuk menaruh gadget.
| Warner Bros Lahirkan Film Animasi Terbaru, Funko |
|
|---|
| Ini Pentingnya Sarapan Pagi, Sebelum Jam Berapa Anjuran Pakar Gizi? |
|
|---|
| Daftar Tim Juara Bola Voli Pelajar HUT SMAN 7 Pontianak |
|
|---|
| Mengenal Darso, Anggota DPRD Kalbar yang Merupakan Pimpinan PDI Perjuangan |
|
|---|
| Juliarti Anggota DPRD Kalbar Terpilih, Mantan Bupati Sambas Juga Alumni SMA Santo Poulus Pontianak |
|
|---|
