TRIBUNWIKI

TRIBUNWIKI: Tak Bisa Lepas Dari Gadget, ini Cara Simpel Agar Mata Tetap Sehat

Bila kalian sudah menggunakan gadget selama 2 jam, baiknya kalian mengistirahatkan mata kalian selama 10-15 menit

TRIBUNWIKI: Tak Bisa Lepas Dari Gadget, ini Cara Simpel Agar Mata Tetap Sehat
TRIBUNPONTIANAK/ferryanto
dr. Lissa Zulhidya Subuh, SpM (spesialis mata) 

TRIBUNWIKI: Tak Bisa Lepas Dari Gadget, ini Cara Simpel Agar Mata Tetap Sehat

PONTIANAK - Era milenial ini, penggunaan gadget terutama smartphone di masyarakat sudah menjadi kebutuhan yang tak terpisahkan.

Banyak orang yang sejak bangun hingga tidurnya lagi selalu menggenggam smartphonenya dan tak mengalihkan pandangannya dari layar smartphonenya.

Pastinya kamu kan bahwa penggunaan gadget berlebihan bisa mengganggu kesehatan mata.

Bila kalian sudah menggunakan gadget selama 2 jam, baiknya kalian mengistirahatkan mata kalian selama 10-15 menit.

Hal ini di ungkapkan oleh dr. Lissa Zulhidya Subuh, SpM (spesialis mata) di Pontianak saya di temui Tribun beberapa waktu lalu.

Baca: Lirik Budidaya Jamur Tiram di Pontianak, Fredy Raup Omzet Hingga Rp 10 Juta per Bulan

Baca: BREAKING NEWS - Angin Puting Beliung Terjang Rumah Warga di Kubu Raya, Atap Rumah Beterbangan

Baca: Anggota DPRD Kalbar 86,15 Persen Laki-laki, Ada Anak Wakil Gubernur Ria Norsan

"Bila kita sudah melihat gadget selama 2 jam, beristirahat lah mata kita untuk melihat itu sekitar 10 sampai 15 menit, sehingga mata kita di beri satu hawa yang nyaman, sehingga permukaan bola mata kota menjadi basah kembali, Sehingga kita akan merasa lebih nyaman,"katanya.

Ia mengatakan, bahwa terkadang, bila mana sudah terlalu serius melihat gadget, orang akan lupa untuk berkedip, yang mana idealnya dalam 10 sampai 15 detik normalnya mata itu berkedip.

"Terkadang kalau kita sudah serius membaca, melihat gadget, kita lupa mengedipkan mata, jadi matanya membelalak gitu matanya lebih dari 10 - 15 detik, sehingga mata lelah, permukaan mata menjadi kering, rusak selnya di permukaan, sementara disitu merupakan Pabrik - pabrik air mata,"jelasnya.

Penulis: Ferryanto
Editor: Maskartini
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved