RAMALAN ZODIAK Sehat Minggu 14 Juli 2019, Gemini Membuka Diri, Virgo Membangung Kebiasaan

Anda harus mencoba berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.

Jika Anda gagal melakukannya karena Anda "hanya tidak mood," saya jamin mood Anda akan memburuk.

9. Sagitarius: 23 November - 22 Desember

Anda memiliki langit-langit yang luas, dan sering kali adalah orang di meja yang akan memesan sesuatu yang baru atau tidak biasa.

Langit-langit ini terhubung dengan keinginan untuk menjelajahi area fisik dan sensual kehidupan.

Sangat penting untuk berpikiran terbuka tentang kesenangan fisik, meskipun beberapa tidak memberi diri mereka izin untuk melakukannya sejak usia muda dan menjadi terhambat.

Tubuh dapat menyimpan energi yang tersumbat dengan cara yang sangat rahasia.

Lakukan eksperimen dengan berbagai praktik pijat holistik jika ini menarik minat Anda.

 10. Capricorn: 23 Desember - 20 Januari

Aspek yang dimainkan mengingatkan kita bahwa selalu ada dua cara untuk melakukan sesuatu.

Anda bisa makan makanan sehat, atau tidak. Lalu ada keputusan yang kita buat secara tidak sadar, bagaimana Anda duduk di kursi di tempat kerja?

11. Aquarius: 21 Januari - 19 Februari

Berjalan mungkin adalah latihan yang paling tidak dinilai, karena tidak memerlukan banyak tenaga, dan orang melakukannya setiap hari.

Tetapi seberapa banyak Anda benar-benar melakukannya? Apakah Anda berjalan daripada naik bis jika memungkinkan?

Ada manfaat kesehatan yang serius dari berjalan,  ini meremajakan seluruh tubuh Anda, Anda dapat melakukan latihan pernapasan dalam pada saat yang sama, dan tubuh secara alami menyejajarkan diri ketika Anda berjalan dengan punggung lurus dan dada panjang.

12. Pisces: 20 Februari - 20 Maret

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah memberi diri Anda lebih banyak waktu.

Tidak, saya tidak berbicara tentang memutar kembali jam.

Beri diri Anda waktu di antara kegiatan untuk dikelompokkan kembali dan pahami apa yang Anda inginkan dan perlu Anda lakukan selanjutnya.

Ketika kita bergegas dari satu tempat ke tempat lain, kita kehilangan tujuan dan menyesali waktu yang kita buang.

Bahkan pilihan apa yang Anda makan akan terpengaruh dengan memberi diri Anda cukup waktu untuk memperhatikan apa yang sebenarnya Anda inginkan.