RAMALAN ZODIAK Sehat Rabu 10 Juli 2019, Virgo Terbantu Mengekspresikan Diri, Tetapkan Batasan Libra

Ini bisa menjadi tugas yang serius, tetapi ingat juga bisa menyenangkan. Berolahraga bersama teman baik untuk semangat!

9. Sagitarius: 23 November - 22 Desember

Anda dulu suka aktivitas fisik, semakin intens semakin baik.

Keseimbangan yang baik antara latihan aerobik dan anaerob sangat ideal. Proses ini tidak hanya memuaskan secara fisik, tetapi juga diperlukan untuk pikiran yang sehat.

Dengan begitu banyak energi yang dihasilkan di dalam diri Anda, pelepasan fisik secara teratur menjaga proses mental Anda tetap terkendali. Pikirkan tentang itu.

10.  Capricorn: 23 Desember - 20 Januari

Energi hari ini menyalakan semangat Anda.

Anda memiliki perasaan bahwa Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan, dan ini benar! Jika Anda bisa "menyimpan" semua energi itu, bukankah itu hebat?

Bahkan, olahraga teratur tidak mengambil energi itu langsung ke aliran darah Anda, yang pada gilirannya menempatkannya ke otot-otot Anda yang kuat.

Fokuskan energi positif Anda pada tubuh Anda dan Anda akan melihat hasil yang bersinar. Ingatlah untuk selalu minum air setelah Anda berolahraga, untuk mengisi kembali cairan vital tubuh Anda.

11.  Aquarius: 21 Januari - 19 Februari

Apakah Anda suka menggunakan Stairmaster saat berolahraga? Gerakan Stairmaster meniru gerakan panjat yang kita lewatkan dalam hidup kita saat menggunakan elevator, eskalator, dan perangkat sejenis lainnya.

Selama aktivitas kebugaran Anda, cobalah memvisualisasikan apa yang Anda dapatkan dari latihan baik secara fisik maupun mental. Waktu yang Anda habiskan untuk bekerja pada tubuh Anda sangat berharga bagi pengembangan harga diri Anda.

Berikan diri Anda latihan ganda dengan melepaskan dan menguatkan dalam pikiran dan hati Anda juga.

12. Pisces: 20 Februari - 20 Maret         

Transit hari ini mendorong Anda untuk menghujani orang yang Anda cintai dengan penuh kasih sayang.

Ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan di dalam hati setiap saat, tetapi sebenarnya orang membutuhkan apresiasi fisik dan verbal lebih dari yang kadang Anda sadari.

Gunakan energi ini untuk memberikan diri Anda yang terbaik dari segalanya juga. Sarapan dengan buah segar dan biji-bijian utuh, pertahankan buah dan sayuran segar datang sepanjang hari, dan nikmati sedikit protein dengan sekali makan.

Energi Anda akan bercahaya dengan perawatan semacam ini.