Dari Sisi Kesehatan, Mana yang Lebih Baik Pakai Bantal atau Tidak Saat Tidur?

Dari Sisi Kesehatan, Mana yang Lebih Baik Pakai Bantal atau Tidak Saat Tidur?

Dari Sisi Kesehatan, Mana yang Lebih Baik Pakai Bantal atau Tidak Saat Tidur?
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Dari Sisi Kesehatan, Mana yang Lebih Baik Pakai Bantal atau Tidak Saat Tidur? 

Dari Sisi Kesehatan, Mana yang Lebih Baik Pakai Bantal atau Tidak Saat Tidur?

Bantal menjadi teman setia untuk menemani tidur.

Bantal disebut dapat membuat tidur menjadi lebih nyaman.

Namun, tidak semua orang suka tidur menggunakan bantal.

Sebuah studi yang diterbitkan pada jurnal Physiotherapy Canada mengamati efek dari tidur pakai bantal dan tidak.

Sebanyak 1.600 partisipan diminta untuk tidur dengan 5 bantal dan tidak dengan bantal sama sekali.

Akibatnya mereka memilih tidak tidak pakai bantal sama sekali untuk tidur.

Jika bantal yang digunakan tidak nyaman, tidur akan terganggu.

Beberapa efek yang dirasakan lelah dan mengantuk keesokan harinya.

Tak hanya itu, kualitas tidur yang buruk bahkan dalam jangka panjang bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti mudah stres, kecelakaan kerja, dan penyakit jantung.

mengatasi skoliosis

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved