Si Buah Hati Belajar Puasa, Lakukan 5 Cara Ini untuk Penuhi Kebutuhan Gizinya!

Si Buah Hati Belajar Puasa, Lakukan 5 Cara Ini untuk Penuhi Kebutuhan Gizinya!

Si Buah Hati Belajar Puasa, Lakukan 5 Cara Ini untuk Penuhi Kebutuhan Gizinya!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Si Buah Hati Belajar Puasa, Lakukan 5 Cara Ini untuk Penuhi Kebutuhan Gizinya! 

Si Buah Hati Belajar Puasa, Lakukan 5 Cara Ini untuk Penuhi Kebutuhan Gizinya! 

Mengajarkan anak berpuasa sedari dini membawa banyak manfaat untuk tumbuh kembangnya.

Namun, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan gizi anak sama seperti hari-hari biasanya.

Ketika kebutuhan gizinya terpenuhi, Si Buah Hati bisa tetap aktif untuk bermain dan belajar meski sedang berpuasa.

Agar anak tetap aktif dan fokus di sekolah meski berpuasa, yuk, penuhi kebutuhan gizinya dengan cara. 

1. Pilih makanan dengan nutrisi seimbang

kurang gizi pada anak

Penuhi kebutuhan gizi harian Si Buah Hati dengan menyediakan aneka sumber makanan seperti:

Karbohidrat

Karbohidrat merupakan sumber energi utama di dalam tubuh.

Agar anak tetap berenergi meski berpuasa, orangtua perlu menyediakan sumber karbohidrat terbaik untuk memenuhi kebutuhan gizi hariannya.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved