Ramadan

5 Menu Buka Puasa Untuk Penderita Hipertensi, Salah Menyantap Makanan Bisa Bikin Kambuh!

5 Menu Buka Puasa Untuk Penderita Hipertensi, Salah Menyantap Makanan Bisa Bikin Kambuh!

5 Menu Buka Puasa Untuk Penderita Hipertensi, Salah Menyantap Makanan Bisa Bikin Kambuh!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
5 Menu Buka Puasa Untuk Penderita Hipertensi, Salah Menyantap Makanan Bisa Bikin Kambuh! 

5 Menu Buka Puasa Untuk Penderita Hipertensi, Salah Menyantap Makanan Bisa Bikin Kambuh! 

Puasa adalah salah satu momen penting untuk menerapkan pola makan yang lebih sehat daripada hari-hari biasanya.

Pasalnya, salah-salah menyantap makanan dapat membuat gejala hipertensi alias tekanan darah tinggi kambuh, misalnya pusing, mual, atau lemas seharian.

Namun, Anda tak perlu cemas lagi karena gejala tersebut dapat diatasi dengan pemilihan makanan yang tepat saat berbuka puasa.

Apa saja menu buka puasa sehat untuk hipertensi yang lezat namun tetap sehat?

1. Kurma

Kurma, satu di antara menu berbuka Puasa
Kurma, satu di antara menu berbuka Puasa (bhofack2/nova.grid.id)

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan kurma.

 Ya, buah yang banyak bermunculan saat bulan Ramadan ini nyatanya cocok dikonsumsi sebagai menu buka puasa untuk hipertensi.

resep kolak

Sajian kolak pisang adalah menu takjil favorit selama bulan Ramadan yang sayang untuk dilewatkan.

Walaupun Anda memiliki masalah tekanan darah tinggi, Anda tetap boleh makan kolak saat berbuka puasa, lho!

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved