5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Rasa Bahagia

Rasa bahagia dapat datang dari mana saja, termasuk dari makanan dan minuman.

5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Rasa Bahagia
ISTIMEWA
Ilustrasi cokelat yang siap dikonsumsi

Rasa bahagia dapat datang dari mana saja, termasuk dari makanan dan minuman. Berikut ini makanan dan minuman yang Bisa bikin membuat perasaan bahagia

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Memiliki pikiran yang bahagia dapat membuat apapun yang kamu lakukan menjadi menyenangkan.

Rasa bahagia bisa dipicu dari mana saja, seperti dari dalam diri sendiri atau dari luar.

Bahkan, makanan dan minuman pun bisa membuat kamu bahagia.

Perasaan bahagia tercipda dari empat hormon utama, yaitu dopamin, serotonin, endorfin, dan oksitosin.

Dikutip dari Kompas.com, setidaknya ada lima makanan yang bisa memicu munculnya rasa bahagia.

 

Makanan tersebut bukanlah makanan berlemak atau bergula, justru makanan yang mengandung nutrisi yang dapat membuat kita bahagia.

Berikut ini makanan yang dapat membuatmu bahagia yang Tribunnews kutip dari Kompas.com

1. Alpukat

Alpukat
Alpukat (Huffington Post)

Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam buah alpukat ini dikaitkan dengan kesehatan otak dan mengatur perasaan.

Halaman
1234
Editor: Haryanto
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved