Ramadan

Sering Makan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini 5 Bahaya yang Mengancam Kesehatan Anda!

Sering Makan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini 5 Bahaya yang Mengancam Kesehatan Anda!

Sering Makan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini 5 Bahaya yang Mengancam Kesehatan Anda!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Sering Makan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini 5 Bahaya yang Mengancam Kesehatan Anda! 

Dinding lambung akhirnya menipis akibat asam lambung dan mengalami peradangan.

Lambat-laun, luka dapat terbentuk pada dinding lambung dan menyebabkan tukak lambung.

Baca: Penyakit Ini Rentan Menyerang Saat Bulan Puasa, Kadinkes Sintang Dokter Sinto Berikan Tips Kesehatan

Baca: Jika Kondisi Tubuh Menurun Saat Berpuasa, Ini yang Harus Kamu Lakukan

Baca: Bibir Pecah-pecah Saat Puasa? Tangani dengan Ramuan Ajaib Ini

5. Menyebabkan diare

Usai melewati proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, makanan yang hampir menjadi ampas perlu melewati proses terakhir di usus besar.

Di sini, gerak ampas makanan melambat karena usus besar perlu menyerap air untuk membentuk feses yang padat.

Namun, capsaicin pada makanan pedas membuat gerak pencernaan menjadi lebih cepat.

Akibatnya, usus besar tidak memiliki waktu untuk menyerap air sehingga tekstur feses menjadi cair.

Diare membuat tubuh Anda kehilangan cairan. Padahal, selama puasa asupan cairan Anda juga sudah berkurang. Jika diteruskan, kondisi ini dapat mengakibatkan dehidrasi.

Makanan pedas sebenarnya tidak memiliki dampak jangka panjang bagi kesehatan.

Kandungan capsaicin yang menimbulkan rasa pedas pada makanan bahkan disinyalir bermanfaat bagi kesehatan asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Meski begitu, Anda harus berhati-hati jika memiliki penyakit pada saluran pencernaan.

Salah satu akibat dari sering makan makanan pedas adalah timbulnya gejala sehingga makanan ini perlu dibatasi.

Bila perlu, hindari makanan pedas jika Anda selalu mengalami sakit perut setelah mengonsumsinya. (*) 

Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved