Ramadan

Jalani Puasa Saat Radang Tenggorokan, Ikuti Tips Ini Supaya Puasa Tetap Lancar!

Jalani Puasa Saat Radang Tenggorokan, Ikuti Tips Ini Supaya Puasa Tetap Lancar!

Jalani Puasa Saat Radang Tenggorokan, Ikuti Tips Ini Supaya Puasa Tetap Lancar!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Jalani Puasa Saat Radang Tenggorokan, Ikuti Tips Ini Supaya Puasa Tetap Lancar! 

1. Bernapas lewat hidung, jangan lewat mulut

Selama Anda berpuasa, jangan bernapas lewat mulut.

Bernapas lewat mulut akan membuat tenggorokan semakin kering dan terasa sakit.

Namun bila Anda juga sedang pilek mungkin secara tak sadar Anda bernapas lewat mulut karena hidung tersumbat.

Maka, pastikan Anda selalu bernapas dari hidung.

2. Pakai masker dan kurangi bicara

Seperti halnya bernapas lewat mulut, banyak berbicara juga akan membuat tenggorokan semakin terasa kering.

Ini lantaran saat berbicara udara dan berbagai partikel asing seperti debu akan masuk ke tenggorokan lewat mulut.

Maka sebisa mungkin batasi berbicara selama radang tenggorokan.

Untuk menghindari udara, debu, kotoran, bakteri, atau partikel asing yang masuk ke mulut dan membuat tenggorokan makin iritasi, pakai masker sepanjang hari.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved