Jangan Sepelehkan, Ternyata Berbahaya Langsung Mandi Setelah Bangun Sahur!

Jangan Sepelekan, Ternyata Berbahaya Langsung Mandi Setelah Bangun Sahur! 

Selama bulan puasa, siklus tidur biasanya ikut berubah.

Wajar saja, sebab Anda perlu bangun dini hari untuk sahur.

Rutinitas ini tentu menyebabkan rasa kantuk yang tidak tertahankan.

Banyak orang akhirnya memilih untuk langsung mandi setelah bangun tidur agar lebih segar saat sahur dan menjalani aktivitas setelahnya.

Namun, bolehkah Anda langsung mandi begitu bangun dari tidur?

Mengutip dari laman Sleep, tubuh Anda akan mengalami berbagai efek saat terbangun tengah malam.

Misalnya, kemampuan berpikir Anda tidak setajam saat dalam keadaan sadar.

Anda juga tidak dapat bereaksi dengan cepat saat dihadapkan pada hal sepele sekalipun.