Ramadhan

Daftar Makanan Sahur Bikin Kenyang Selama Berpuasa, Tetap Berenergi Seharian!

Daftar Makanan Sahur Bikin Kenyang Selama Berpuasa, Tetap Berenergi Seharian! Nah, saat makan sahur, sebaiknya kamu konsumsi beberapa makanan...

Daftar Makanan Sahur Bikin Kenyang Selama Berpuasa, Tetap Berenergi Seharian!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Daftar Makanan Sahur Bikin Kenyang Selama Berpuasa, Tetap Berenergi Seharian! 

Daftar Makanan Sahur Bikin Kenyang Selama Berpuasa, Tetap Berenergi Seharian! 

Makan sahur dalam porsi yang banyak memang bisa membuat perut terasa kenyang.

Namun, jika asupan makanan yang masuk saat sahur tidak kita perhatikan kandungan nutrisi dan gizinya.

Bukan tidak mungkin saat siang hari kamu bisa kembali merasa lapar dan tidak memiliki energi untuk melanjutkan aktivitas kamu hari itu.

Sebaiknya saat sahur, hindari makanan yang bisa dikonsumsi secara instan, misalnya mie.

Karena saat kamu mengonsumsi mie instan, kamu akan merasa lebih cepat kenyang dibandingkan dengan mengonsumsi makanan yang lainnya, tapi efek negatifnya kamu akan merasa lebih cepat lapar.

Nah, saat makan sahur, sebaiknya kamu konsumsi beberapa makanan di bawah ini agar rasa kenyangnya terasa lebih awet dan tetap berenergi. 

1. Sup

 Gambar terkait

Sup memang menjadi salah satu makanan yang memiliki banyak sayuran didalamnya.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved