Doa Sahur Puasa Ramadan dan Lafaz Bacaan Niat Puasa: Keutamaan Luar Biasa Makan Sahur

Yarhamullâhul mutasahhirîn.

Artinya, "Semoga Allah menurunkan rahmat-Nya bagi mereka yang bersahur."

Doa ini dibaca oleh Rasulullah SAW saat menyantap hidangan sahur. Doa ini diriwayatkan oleh Imam At-Thabarani. Pada hadits ini, Rasulullah SAW juga mengatakan bahwa kurma adalah sebaik-baik hidangan sahur.

وروي عن السائب بن يزيد رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم نعم السحور التمر وقال يممل

Artinya, "Diriwayatkan oleh As-Saib bin Zaid RA, ia mengatakan bahwa Rasulullah SAW bersabda, 'Sebaik-baik hidangan sahur adalah kurma." Rasulullah SAW lalu berdoa,' Semoga Allah SWT rahmat-Nya untuk mereka yang mendukungur, '"(HR At-Thabarani).

Hadits ini dikutip oleh Syekh Abdul 'Azhim al-Mundziri dalam Kitab At-Targhib wat Tarhib , [Beirut: Darul Kutub Al-Ilmiyyah], cetakan pertama, juz II, halaman 90. 

Untuk niat puasa Ramadan, bisa dengan menggunakan lafaz berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانِ هذِهِ السَّنَةِ لِلهِ تَعَالَى

"Saya bermaksud berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta'ala."

Baca: Jadwal Sidang Isbat Penetapan Awal Ramadan 1440 H dan Daftar Lokasi Ru’yatul Hilal Awal Ramadan 2019

Baca: Niat Sholat Tarawih Sendiri dan Berjamaah Serta Tata Cara & Keutamaan Shalat Tarawih Bulan Ramadan

Keutamaan Makan Sahur

Ada Manfaat luar biasa dibalik makan sahur itu. 

Pramono, pakar gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah Ulin Banjarmasin mengungkapkan hal itu seperti dikutip Kompas.com.

Dalam mengulasnya di grup facebook Gerakan Sadar Gizi, Pramono mengingatkan anjuran Nabi untuk makan sahur.

Nabi SAW mengijinkan kita sahur, seperti Dari diriwayatkan oleh Abi Said al-Khudri RA:

"Sahur itu barakah, maka jangan tanya hanya dengan seteguk udara. Dan termasuk sunnah kompilasi sahur untuk mengakhirkannya."