Benarkah Minum Madu Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria & Wanita? Penelitian Buktikan Seperti Ini!

Benarkah Minum Madu Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria & Wanita? Penelitian Buktikan Seperti Ini!

Benarkah Minum Madu Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria & Wanita? Penelitian Buktikan Seperti Ini!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Benarkah Minum Madu Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria & Wanita? Penelitian Buktikan Seperti Ini! 

Untuk mengetahui kapa masa subur Anda, Anda bisa memerhatikan siklus haid setiap bulan. Pasalnya, hal tersebut dapat memberikan petunjuk kapan masa subur Anda bakal terjadi.

Anda bisa mengetahui lebih lanjut kapan masa subur datang dengan menggunakan kalkulator masa subur yang sudah disediakan Hello Sehat.

Ingat, tanpa mengetahui masa subur, kemungkinan Anda untuk hamil lebih sedikit, walaupun Anda sudah sering melakukan hubungan intim.

2. Menerapkan pola hidup sehat

panduan memilih makanan agar cepat <a href='https://pontianak.tribunnews.com/tag/hamil' title='hamil'>hamil</a>

Pola hidup yang sehat ternyata juga memengaruhi peluang Anda untuk hamil.

Anda bisa memulainya dengan cara memerhatikan asupan makan sehari-hari.

Pastikan Anda mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi.

Pada pria, makanan yang bernutrisi tinggi dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma sehingga dapat membuah sel telur wanita dengan baik.

Selain itu, Anda juga diharuskan untuk konsisten untuk menerapkan gaya hidup sehat mulai dari berhenti merokok, rajin olahraga, dan mengurangi konsumsi alkohol.

3. Coba posisi yang tepat

posisi bercinta woman on top

Ada banyak posisi yang bisa Anda coba dengan pasangan saat berhubungan intim agar cepat hamil.

Mulai dari yang biasa saja sampai yang ekstrem sekalipun.

Apapun yang Anda dan pasangan pilih, kuncinya hanya satu.

Cobalah posisi yang membuat Anda berdua merasa nyaman saat berhubungan seksual.

4. Hindari stres

Jangan terlalu terfokus pada tujuan Anda untuk cepat punya momongan karena hal tersebut justru membuat Anda stres.

Padahal, stres dapat mengganggu proses ovulasi (pelepasan telur), sehingga Anda pun akan lebih sulit untuk hamil.

Stres pada pria juga bisa memengaruhi kualitas dan kuantitas sel sperma yang mereka hasilkan.

Nah, oleh karena itu, pastikan Anda dan pasangan sama-sama berusaha untuk menghindari stres.

Dari pada pusing memikirkan apakah Anda berhasil hamil atau tidak, lebih baik fokuslah pada momen-momen ketika Anda dan pasangan berhubungan seksual. 

Pastikan kalau Anda berdua sama-sama nyaman dan menikmati setiap prosesnya.

5. Periksa ke dokter kandungan

bidan atau dokter kandungan

Jika berbagai hal di atas belum juga menunjukkan hasil yang positif, Anda bisa berkonsultasi ke dokter kandungan untuk merencanakan kehamilan Anda.

Jangan lupa, ajak pasangan Anda ketika berkonsultasi ke dokter kandungan.

Dokter kandungan umumnya akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan.

Dokter juga akan memberi tahu kapan waktu terbaik untuk berhubungan seksual agar cepat hamil berdasarkan masa subur Anda.

Jika diperlukan, dokter dapat menganjurkan Anda untuk melakukan pemeriksaan labolatorium dan pemeriksaan lainnya untuk mencari perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda. (*) 

Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved