Kamu Penggemar Film Marvel? Berikut Tips dan Rahasia Bugar Para Superheronya

Para penggemar Marvel Studio bakal bersukacita dengan terbentuknya tim Avengers Endgame. Sejumlah pahlawan atau superhero

Kamu Penggemar Film Marvel? Berikut Tips dan Rahasia Bugar Para Superheronya
TRIBUNPONTIANAK/ISTIMEWA
Film Marvel 

Kamu Penggemar Film Marevel, Berikut Tips dan Rahasia Bugar Para Superheronya

PONTIANAK - Para penggemar Marvel Studio bakal bersukacita dengan terbentuknya tim Avengers Endgame.

Sejumlah pahlawan atau superhero akan ‘berkumpul' di tim tersebut. Seperti Iron Man, Thor, dan Captain America.

Para pemeran superhero ini tentu saja tampil dengan tubuh yang bugar, ramping, dan kekar.

Untuk mendapatkannya para aktor dan aktris Punya beberapa ‘Senjata rahasia'. Seperti dikutip dari C&R, Check this out!

1. Chris Evans

Aktor berwajah tampan dan berotot kekar ini mampu membuat para wanita terkagum-kagum dengan transformasi nya saat berperan sebagai Captain America.

Evans memang tidak serta-merta mendapatkan tubuh seperti itu.

Butuh waktu berbulan-bulan dan Iatihan keras di gym, Squats, angkat beban, shoulder press, incline bench presses, weighted dips dan pliometrik pun sudah jadi makanannya sehari-hari.

Selain itu, sang kapten juga melakukan diet ketat tinggi protein dengan perbanyak makan daging ayam, daging tanpa lemak.

Halaman
1234
Penulis: Maudy Asri Gita Utami
Editor: Madrosid
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved