RAMALAN ZODIAK Kesehatan Senin 15 April 2019, Latih Pernafasan Pisces, Makanan Sehat bagi Gemini

RAMALAN ZODIAK Kesehatan Senin 15 April 2019, Latih Pernafasan Pisces, Makanan Sehat bagi Gemini

ZODIAK atau tanda bintang, mencerminkan posisi matahari saat kamu dilahirkan.Tanda-tanda zodiak sebagian besar merupakan indikator kepribadian, ya, tetapi itu tidak berarti mereka sepenuhnya terputus dari kesehatanmu.

Karena otak dan tubuhmu terhubung secara intrinsik, hal-hal yang membuatmu menjadi diri  sendiri juga dapat membuat tubuh bereaksi dengan segala macam cara.

Mencari tahu masalah kesehatan untuk setiap tanda zodiak bukanlah ilmu atau jaminan, tetapi itu adalah cara untuk mengenal pikiran dan tubuhmu jika kamu penasaran.

 Simak bagaimana Ramalan Zodiak Kesehatan kamu, Senin (15/4/2019) yang dilansir dari horoscope.com:

 1. Aries : 21 Maret - 20 April

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatanmu adalah memberi dirimu lebih banyak waktu.

Tidak, saya tidak berbicara tentang memutar kembali jam!

Beri diri kamu waktu di antara kegiatan untuk dikelompokkan kembali dan pahami apa yang kamu inginkan dan perlu kamu lakukan selanjutnya.

Ketika kita bergegas dari satu tempat ke tempat lain, kita kehilangan tujuan dan menyesali waktu yang kita buang.

Bahkan pilihan apa yang kamu makan akan terpengaruh dengan memberi dirimu cukup waktu untuk memperhatikan apa yang sebenarnya kamu inginkan.

Baca: RAMALAN ZODIAK Karier Senin 15 April 2019, Hari yang Mudah Bagimu Taurus, Capricorn Jangan Ragu

Baca: RAMALAN ZODIAK Asmara Senin 15 April 2019, Sagitarius Akan Bertemu Seseorang, Bicaralah Cancer

Baca: ZODIAK Senin 15 April 2019, Libra Bakal Ketemu Orang yang Menarik, Jalankan Rencanamu Aries

2. Taurus : 21 April - 21 Mei

Menunggu waktu yang tepat bisa menjadi saran yang baik, tetapi tidak berkaitan dengan mengembangkan kebiasaan sehat untuk dijalani.

Kamu perlu makan tiga kali sehari dengan camilan sehat di antaranya (buah segar, misalnya). 

Kamu perlu tidur seperti bayi - dan ada cara untuk menciptakan kebiasaan tidur yang lebih sukses jika kamu memerlukan bantuan. 

Kamu perlu minum air yang cukup agar sistem kekebalanmu kuat dan proses eliminasimu selaras.

Ini adalah hal-hal yang tidak mendapat manfaat dari "menunggu".

3. Gemini : 22 Mei - 21 Juni

Kamu telah melakukan perjalanan proses, tampaknya, dan kamu mungkin mendambakan sesuatu yang bisa kamu gunakan.

Apa pun yang kamu idam-idamkan, organ-organ internalmu kemungkinan besar juga memiliki keinginan.

Beri mereka sesuatu yang benar-benar bisa mereka "makan", seperti: kangkung, chard, adas, dan ayam. Salad hijau dan sayuran akar dapat membuat perbedaan besar dalam pandangan kamu tentang kehidupan, percaya atau tidak.

Istirahat malam dari pusat kebugaran dan rencanakan beberapa makanan yang termasuk bahan-bahan ini.

4. Cancer : 22 Juni - 22 Juli

Dunia telah berubah sejak tahun lalu, dan tidak seorang pun di antara kita yang kebal terhadap perubahan yang terjadi dalam kehidupan pribadi kita.

"Memberi" telah mengambil makna baru: kita harus memberikan pikiran kita, bukan buku saku kita.

Kita harus membuka diri terhadap cara baru hidup dengan orang lain.

Ambil periode perubahan ini dengan serius, dan kamu tidak akan ketinggalan.

Yoga adalah praktik yang luar biasa untuk memberi kekuatan pada pikiran untuk menunjukkan pada tubuh cara baru untuk menjadi.

5. Leo : 23 Juli - 21 Agustus

Konfigurasi  saat ini mendorong kamu untuk memeriksa hidup kamu dengan perspektif yang sehat. 

Kamu bisa mengerjakan rencana bagaimana kamu ingin menjalani hidup selama 25 tahun ke depan. 

Kamu harus berusaha keras untuk membuat pilihan kesehatanmu secara sadar, karena tubuhmu adalah struktur tempat kamu hidup!

Berikan dirimu semua bantuan yang kamu butuhkan dalam mencari tahu apa yang terbaik untuk kamu dalam hal diet dan olahraga, dan ciptakan keseimbangan yang meningkatkan kesejahteraanmu.

6.  Virgo : 22 Agustus - 23 September

Banyak penekanan diberikan pada diet hari ini - memilih makanan segar yang tersedia dan menyiapkan berbagai makanan sehat sehingga semua basis nutrisimu tercakup adalah kuncinya.

Bagian penting lain dari diet adalah makan perlahan dan mengunyah makananmu dengan hati-hati.

Selain menghindari risiko tersedak, makanan yang dikunyah dengan baik membantu kita menghindari membebani kelenjar pencernaan kita.

Banyak orang yang menelan makanan mereka terlalu banyak bekerja di kelenjar mereka, dan menemukan bahwa mereka tetap "lapar" bahkan setelah makan!

7. Libra : 24 September - 23 Oktober

Mengejar diri sendiri adalah nama permainan.

Apakah kamu baru saja memulai rejimen olahraga, atau sudah melakukannya untuk sementara waktu, perhatikan langkahmu.

Jika kamu memulai praktik kesehatan baru, buatlah itu relatif mudah dikelola, sehingga kamu dapat terus melakukannya!

Jangan terlalu memaksakan diri pada awalnya - ingat, kamu sedang membangun kebiasaan.

Demikian juga, ketika kamu  telah melakukan sesuatu untuk sementara waktu, penting untuk menekan dirimu secara bertahap lebih jauh ke dalamnya (meningkatkan kecepatan), sehingga kamu tetap tertarik.

8. Scorpio : 24 Oktober - 22 November

Energi memberi kamu kekuatan pengamatan, sementara memungkinkan kamu memperhatikan dengan belas kasih apa yang perlu bantuan.

Apakah kamu mengabaikan latihan rutin atau diet akhir-akhir ini?

Apakah citra dirimu menderita karena kurang perawatan diri?

Kamu akan memperhatikan hal-hal tentang dirimu hari ini, tetapi hal terpenting yang dapat kamu lakukan adalah mengambil tindakan!

Mungkin ada sesuatu yang simbolis yang dapat kamu lakukan - seperti membeli tikar yoga atau menjadwalkan pijatan - untuk berkomitmen melakukan perawatan. 

9. Sagitarius: 23 November - 22 Desember

Iklim saat ini memberimu keamanan emosional untuk memilih dan memilih apa yang kamu inginkan.

Dengan siapa kamu bergaul, apa yang kamu miliki untuk makan malam, ketika kamu pergi tidur - keinginan ini menjadi lebih jelas saat ini.

Di sisi lain, waspadalah agar area tertentu dalam hidupmu tidak berfluktuasi dengan perubahan suasana hatimu.

Kamu harus mencoba berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.

Jika kamu gagal melakukannya karena kamu "hanya tidak mood," maka mood kamu akan memburuk.

10.  Capricorn: 23 Desember - 20 Januari

Sangat penting untuk berpikiran terbuka tentang kesenangan fisik, meskipun beberapa tidak memberi diri mereka izin untuk melakukannya sejak usia muda dan menjadi terhambat.

Tubuh dapat menyimpan energi yang tersumbat dengan cara yang sangat rahasia.

11.  Aquarius: 21 Januari - 19 Februari

Aspek yang dimainkan mengingatkan kita bahwa selalu ada dua cara untuk melakukan sesuatu .

Kamu bisa pergi ke gym atau tidak. Kamu bisa makan makanan sehat, atau tidak.

Lalu ada keputusan yang kita buat secara tidak sadar: bagaimana kamu duduk di kursi di tempat kerja?

Apakah kamu menggunakan postur yang baik, dengan punggung yang kuat dan otot-otot perut sedikit menekuk?

Atau apakah kamu membungkuk dan membiarkan bahumu masuk? Perhatikan saat kamu masih punya pilihan!

12. Pisces: 20 Februari - 20 Maret 

Berjalan mungkin adalah latihan yang paling tidak dinilai, karena tidak memerlukan banyak tenaga, dan orang melakukannya setiap hari.

Tetapi seberapa banyak kamu benar-benar melakukannya?

Apakah kamu berjalan daripada naik bus jika memungkinkan?

Apakah Anda pikir 8-10 blok "terlalu jauh" untuk berjalan?

Ada manfaat kesehatan yang serius dari berjalan: ini meremajakan seluruh tubuhmu, kamu dapat melakukan latihan pernapasan dalam pada saat yang sama, dan tubuh secara alami menyejajarkan diri ketika kamu berjalan dengan punggung lurus dan dada panjang.

 Yuk Follow Akun Instagram tribunpontianak: