Rutin Makan 3 Buah Kurma Dalam Seminggu, Ini 5 Manfaat Kesehatan Yang Akan Didapat

Berikut manfaat kesehatan jika Moms mengonsumsi 3 butir kurma setiap hari selama seminggu.

Rutin Makan 3 Buah Kurma Dalam Seminggu, Ini 5 Manfaat Kesehatan Yang Akan Didapat
Live Love Fruit
KURMA 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kurma adalah buah yang diidamkan banyak orang.

Rasanya yang manis, menjadikannya cocok sebagai hidangan pencuci mulut.

Namun, pernahkah Moms membayangkan apa yang terjadi pada tubuh jika rutin makan kurma?

Berikut manfaat kesehatan jika Moms mengonsumsi 3 butir kurma setiap hari selama seminggu.

Baca: Om Pink, Pelapak Inspiratif 2018 di Buka Lapak

Baca: Penampilan Sederhana Jokowi Saat Rayakan Tahun Baru Jadi Sorotan, Bukan Seperti Presiden

1. Mengurangi risiko kanker usus besar

Kurma memastikan bahwa usus itu sendiri sehat dan bebas dari bakteri berbahaya.

Ketika sistem pencernaan dan usus bekerja dengan baik, maka mengurangi risiko kanker usus besar.

Sebuah studi oleh Departemen Ilmu Pangan dan Gizi menemukan bahwa mereka yang makan kurma meningkatkan kesehatan usus besar.

Ini karena kurma meningkatkan pertumbuhan bakteri baik, menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar.

Baca: Edukasi Berjualan di Market Place, Biaya Lebih Hemat

Baca: Jangan Sampai Tantangan Jadi Ancaman, Ini 3 Pesan Gusti Ramalan Bagi Kaula Muda

2. Memiliki energi yang cepat dan tahan lama

Halaman
123
Editor: Madrosid
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved