Ramadan 1439 H

Puasa! 4 Menu Campuran Air Putih dan Buah-buahan Ini Bisa Jadi Infused Water Terhindar Dehindrasi

Masalah yang sering terjadi pada saat orang-orang saat menjalankan ibadah puasa yaitu dehidrasi yang terjadi pada tubuh kita.

Puasa! 4 Menu Campuran Air Putih dan Buah-buahan Ini Bisa Jadi Infused Water Terhindar Dehindrasi
ISTIMEWA
Infused Water 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Masalah yang sering terjadi pada saat orang-orang saat menjalankan ibadah puasa yaitu dehidrasi yang terjadi pada tubuh kita.

Maka dari itu, banyak orang yang mengonsumsi air putih pada saat sahur dan waktu berbuka puasa tiba.

Saat menjalankan ibadah puasa, disarankan mengonsumsi air putih lebih banyak karena memiliki manfaat kesehatan dari minuman yang serba manis lainnya.

Kamu bisa menjadikan infuse water sebagai detoks karena membantu menurunkan berat badan dan menghidrasi tubuh dengan baik sama seperti air putih.

Baca: Lepas Tukik, Bupati Minta Warga Tak Konsumsi dan Jual Telur Penyu

Air putih yang dicampur dengan buah-buahan tidak akan mengurangi manfaat air putih untuk kesehatan tubuh.

Kamu bisa menjadikan infuse water berikut ini untuk menu buka puasa dan sahur:

1. Refreshing mint infuse water

Refreshing mint
pinterest
Refreshing mint

Kamu dapat menambahkan potongan daun mint pada air putih sebanyak 1 liter, dan diamkan selama 7 menit agar rasa mint lebih terasa.

Daun mint memiliki efek pendinginan untuk membantu pencernaan yang memiliki sifat anti-tumor.

Apel kayu manis
pinterest
Apel kayu manis

Irislah buah apel dengan potongan kayu manis pada tempat minum kamu.

Halaman
12
Editor: Madrosid
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved