Ramadan 1439 H
Cukup Konsumsi 3 Kurma Setiap Hari, Kamu Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa
Studi ini menyimpulkan bahwa kurma mengandung setidaknya 15 mineral, termasuk selenium.
lihat foto
Penelitian ini juga menunjukkan kurma mengandung 23 jenis asam amino dan beberapa asam lemak tak jenuh yang cukup bagus seperti palmitoleat, oleat, linoleat, dan asam linolenat.
Tak perlu makan kurma dalam jumlah yang banyak untuk mendapatkan semua manfaat kurma tersebut.
Cukup konsumsi 3 butir perhari.
Makan kurma dapat memberikan dorongan energi.
Daripada harus meminum minuman berenergi, lebih baik makan kurma.
Mengunyah kurma juga dapat membantu seseorang membakar kalorinya.
Serat makanan dalam kurma akan membuat seseorang memiliki energi yang lebih lama.
Memakan kurma, tak perlu takut dengan 'serangan gula' sebab kurma tidak sama dengan makanan manis lainnya.
Kurma memiliki serat larut yang tinggi.
Serat larut menarik air dari saluran pencernaan dalam tubuh.
Meskipun begitu, ternyata kurma justru dapat membantu mengatasi sakit diare.
Mengonsumsi kurma bisa meningkatkan bakteri baik dalam usus juga lho.
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Makan 3 Kurma Setiap Hari Selama Puasa, Tubuh Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa, http://bangka.tribunnews.com/2018/05/20/makan-3-kurma-setiap-hari-selama-puasa-tubuh-akan-rasakan-manfaat-luar-biasa?
