7 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Waspadai Sebelum Terkena Hipertensi

Menderita tekanan darah tinggi adalah tanda yang jelas bahwa kemungkinan besar selama ini pola makan kelebihan konsumsi garam.

7 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Waspadai Sebelum Terkena Hipertensi
Medical Daily
Garam 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, JAKARTA - Dunia kesehatan sudah lama mengetahui bahwa konsumsi garam terlalu banyak bisa menyebabkan stroke dan penyakit jantung.

Para ilmuwan juga menemukan bahwa pola makan garam berlebihan mempengaruhi kerja otak pada tikus, dan hal tersebut juga bisa berpengaruh sama pada manusia.

Costantino Ladecola, direktur Feil Family Brain and Mind Research Institute di Weill Cornell Medicine, New York (Amerika Serikat), mengatakan bahwa mereka sudah memberi tikus garam 8 sampai 16 kali dari kadar normal.

Menderita tekanan darah tinggi adalah tanda yang jelas bahwa kemungkinan besar selama ini pola makan kelebihan konsumsi garam.

Hipertensi bukanlah satu-satunya alasan untuk mengurangi asupan garam.

Ketika tubuh mengalami kelebihan garam, sebenarnya ia mengirimkan sinyal berupa gangguan kesehatan, namun kamu sering mengabaikannya.

Inilah 7 tanda-tanda tubuh kelebihan konsumsi garam:

1. Haus berlebihan

Jika kamu merasa haus harus berhati-hati.

Rasa haus bukan berarti kamu sedang lelah atau kurang cairan tubuh.

Halaman
1234
Editor: Hasyim Ashari
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved