Jomblo Baca! Ternyata Kesepian Bisa Berakibat Buruk Bagi Kesehatan Loh

Tanpa kita sadari ternyata rasa kesepian bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Jomblo Baca! Ternyata Kesepian Bisa Berakibat Buruk Bagi Kesehatan Loh
neT
ILUSTRASI 

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Ana Sesar Andani

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tanpa kita sadari ternyata rasa kesepian bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Manusia sendiri diciptakan untuk berinteraksi sebagai mahluk sosial.

Dilansir dari vemale pada tahun 2015, para peneliti dari Universitas Brigham Young menelaah banyak studi tentang kesepian dan isolasi.

Baca: 5 Fakta Unik Bulan Maret yang Wajib Kamu Tahu

Dari ratusan ribu orang mereka mendapati bahwa isolasi sosial menyebabkan 50 persen peningkatan kematian prematur.

Banyak penyakit yang bisa ditimbulkan dari rasa kesepian diantaranya kolestrol, darah tinggi, penurunan kemampuan kognitif dan penyakit Alzheimer.

Efek dari kesepian biasanya adalah stress.

Terdapat bukti kuat bahwa stres kronis meningkatkan kadar hormon yang disebut kortisol dalam otak.

Hormon ini tidak baik untuk tubuh manusia itu sendiri.

Baca: 5 Gambar Kartun Ini Menunjukan Kalau Ekspektasi Kadang Tak Sesuai Realita

Lalu gimana si supaya kita gak kesepian? Ternyata jawabannya adalah dengan berinteraksi.

Jangan pernah malu ataupun takut untuk berinteraksi dengan orang lain.

Berbagi pengalaman maupun cerita akan menambah mood orang tersebut serta dapat mengurangi tingkat stress.

Yuk! Like Fanpage Tribun Pontianak Interaktif Berikut Ini:

Penulis: Ni Made Gunarsih
Editor: Septi Dwisabrina
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved