Ternyata! Konsumsi Biji Buah Ini Tingkatkan Kesehatan Kulit & Kesuburan

Jika kamu makan buah semangka jangan buang bijinya yah. Kenapa? Biji buah semangka memiliki banyak nilai gizi yang tinggi loh.

Net
Ilustrasi 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Jika kamu makan buah semangka jangan buang bijinya yah. Kenapa?

Biji buah semangka memiliki banyak nilai gizi yang tinggi loh.

Para ahli kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi biji buah semangka karena aman dan bermanfaat buat kesehatan.

Semangka adalah buah yang menyegarkan dan bijinya kayak akan nutrisi dan antioksidan.

Nah ini rangkuman segudang manfaat kesehatan dari biji buah semangka dari laman Boldsky.

1. Mencegah osteoporosis

Biji buah semangka kaya akan mineral penting untuk memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Mengkonsumsi biji buah semangka akan mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat seiring bertambahnya usia.

2. Menjaga kesehatan jantung

Mengkonsumsi biji buah semangka dapat membantu mengatur tekanan darah dan fungsi jantung agar tetap normal.

Halaman
12
Penulis: Nasaruddin
Editor: Nasaruddin
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved