Tiga Upaya Persiapan "Puaskan" Pasangan Saat Berhubungan Suami Istri

Yang harus dilakukan: Berbaringlah telentang, tekuk lutut dan buka selebar pinggul.

Tiga Upaya Persiapan
Klikdokter
seks 

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Ridho Panji Pradana

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Memuaskan setiap pasangan tentu menjadi harapan bagi pria ataupun wanita, terlebih suami istri.

Namun memang, untuk memuaskan pasangan banyak kendala, bisa saja seperti ejakulasi dini.

(Baca: Garuda Alihkan Semua Penumpang Pada Penerbangan Hari Ini )

Mengutip dari akun instagram @zonakesehatanindo ada tiga upaya untuk memaksimalkan stamina sebelum berhubungan biologis.

zonakesehatanindo
instagram.com/zonakesehatanindo

Berikut tiga cara ataupun upaya sebelum memulai berhubungan untuk memuaskan pasangan.

1. Glute Bridge
Gerakan olahraga ini menguatkan core inti, paha belakang, glutes, dan pinggul.

Yang harus dilakukan: Berbaringlah telentang, tekuk lutut dan buka selebar pinggul.

Letakkan tangan di samping badan.

Dengan perlahan, angkat pinggul ke atas sampai punggung benar-benar terangkat. Tahan beberapa detik kemudian turunkan kembali.

Halaman
12
Penulis: Ridho Panji Pradana
Editor: Jamadin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved