Menu untuk Anak Usia 18 Bulan

Bun, mau konsultasi. Kalau khusus untuk anak kecil usia satu tahun setengah, menu yang pas agar tumbuh kembangnya baik itu apa saja ya kombinasinya? Baiknya di blender atau tidak? Terimakasih banyak Bun atas bantuannya. Irma. +6285650771xxx

Jawaban: 

Anak usia satu tahun ke atas, pola makan mesti mengikuti orang tua, bentuk makanan keluarga. Sehingga tidak perlu di blender.

Kombinasi zat gizi sangat penting, sebab anak tengah dalam proses tumbuh kembang.

Makanan utama yang lengkap, diberikan 3-4 kali sehari. Terdiri dari makanan pokok (bisa nasi,roti,mie), lauk (bisa ikan,telur,ayam,daging atau hati,tempe dan tahu).

Jangan lupa tetap upayakan memberi sayur.

Pilih yang disukai anak.

Buah bisa diberikan 1-2 kali.

Selain itu, ASI masih bisa dilanjutkan, berikan juga susu formula 2-3 kali.

Penting untuk memonitor pertumbuhan anak dengan menimbang rutin setiap bulan sekali melalui posyandu. Sehingga akan terdeteksi secara dini apabila anak kekurangan atau kelebihan gizi.

Demikian semoga bermanfaat. Info lanjut dapat menghubungi ahli gizi terdekat. 

Sumber: Sopiyandi, S.GZ, M.PH, Ahli Gizi Poltekkes Kemenkes Pontianak