Jaga Pola Tidur, Resep Awet Muda ala Maudy Koesnaedi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga pola tidur serta memenuhi waktu tidur yang cukup, termasuk rahasia kecantikan dari artis peran yang juga model, Maudy Koesnaedi. Tidak hanya cantik, kebiasaan baik ini juga dianggap Maudy bisa membuatnya terlihat awet muda. 

"Menjaga kecantikan dan awet muda itu dengan tidur yang cukup. Apalagi saya memasuki usia 40-an, harus mengatur pola makan. Minum jus buah dan jus sayur," ujar Maudy dalam wawancara di Pondok Indah Mall, Pondok Indah, Jakarta Selatan, Sabtu (25/4/2015). 

Namun, Maudy mengaku kualitas tidurnya belum cukup baik. "Nah masalahnya kadang-kadang, saya juga ngurusin anak. Jadi suka kurang lelap tidurnya," ucapnya. 

Di samping menjaga pola istirahat yang cukup, Maudy juga rutin meminum air mineral. "Yang lain sih aku juga suka minum air putih, makan makanan segar, olah raga, dan yoga," kata Maudy. (Tri Susanto Setiawan)