Kenapa Anak Saya Tidak Suka Bubur?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Pembaca Tribun Pontianak menanyakan kondisi anaknya yang tidak suka bubur di rubrik konsultasi gisi Tribun Pontianak, Minggu (16/6/2013). Rubrik ini hasil kerja sama Tribun Pontianak dengan ahli gizi Juju Juariah SGz.

Mba, kenapa ya anak saya enggak suka makan bubur. Maunya ngemil aja. Dia suka bosanan kalau makan. Kadang saya buatkan nasi tim, tapi tetap dia enggak mau. Kadang saya selingi dengan puding dan nuget, tapi tidak juga mau dimakannya. Biasa saya makankan buah juga nggak mau, hanya lengkeng aja yang di sukainya. Sudah berbagai cara saya lakukan. Tapi minum susu paling suka. Mba bantu saya donk, gimana supaya gizi anak saya tercukupi!

Jamilah (33), 081352651xxx

Terimakasih atas pertanyaannya. Penting bagi orang tua untuk memahami proses keterampilan makan anak, seiring dengan tumbuh kembangnya. Kalau anak mulai menolak makan, cobalah gali permasalahannya lebih dalam. Seperti masalah fisik (sariawan,tumbuh gigi), psikis (orang tua terlalu memaksa anak menghabiskan makan, sedangkan anak masih asyik bermain atau picky eater (memilih makanan)

Untuk menyiasatinya Anda bisa melakukan:

1. Buat jadwal makan.

2. Porsi kecil tapi sering.

3. Jangan terlambat mengenalkan makan padat sesuai kemampuan anak.

4. Kenalkan variasi makan sejak dini.

5. Penyajiannya menarik terutama pada bentuk dan alat makan.

6. Libatkan anak untuk makan bersama keluarga atau teman sepermainannya. Buat suasana menyenangkan.

7. Sediakan cemilan yang sehat, setara dengan makanan utamanya.

Mintalah bantuan ahli gizi untuk mendiskusikan menu yang sesuai dengan tumbuh kembang anak saat ini. (mir)