Joging sebagai Ajang Silaturrahmi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Marina (24), semenjak SMA ia sudah familier dengan jogging. Kawasan GOR Pangsuma Pontianak dan di Untan menjadi pilihan utama bagi Marina."Lokasi tersebut lebih nyaman aja, lagian ramai," kata Marina, kepada Tribunpontianak.co.id.

Selain untuk kesenangan dan hobi, jogging bagi Staf PT Angkasa Pura II Bandar Udara Supadio Pontianak ini, akan menyehatkan tubuhnya dan juga sebagai ajang silaturahmi bersama teman- teman. Ini jualah yang mensugesti Marina.

"Ini bisa jadi kebiasaan baik di hari libur, serta bisa menghilangkan kekejenuhan, soalnya sering ketemu dengan teman-teman lama," tutur Marina.

Ina, panggilan akrab Marina menambahkan, saat melakukan jogging perasaan hati menjadi senang dan badan segar. "Ada pepatah mengatakan di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula," ujarnya.

Lantas seperti apa jogging yang dilakukan Marina? "Biasanya yang Ina lakukan lari-lari kecil keliling lapangan. Terus aerobik di tempat umum yang telah disediakan. Sehabis jogging Ina pun biasanya langsung sarapan di sekitar GOR. Itu kan banyak makanan yang sehat-sehat. Rasanya beban pikiran hilang lah pokoknya, " ujarnya sambil tertawa.

Marina memilih Hari Minggu menjadi waktu yang tepat melakukan jogging. Itu ia lakukan mulai pukul 06.00 WIB sampai 07.00. Setelah itu dilanjutkan senam aerobik di lapangan terbuka sampai pukul 08.00. "Kadang juga menghabiskan pada paginya bersama teman-teman bersantai sambil melihat bunga-bunga yang ada di jual di sekitar GOR Pangsuma Pontianak," katanya.