Bersepeda ke Kampus

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Kesibukan bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari, kadangkala menuntut tiap orang mencurahkan segala perhatiannya kepada capaian kerja hingga lupa berolahraga. Namun hal itu tidak terjadi pada sosok Ketua Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN) Pontianak, Dr H Hamka Siregar M Ag.

Jabatannya sebagai Ketua STAIN dengan segala tugas dan kewajiban, membuatnya tak terlalu ketat mengatur waktu berolahraga. Namun, bila ada kesempatan dan waktu luang, dia senantiasa mengisi aktivitasnya dengan bersepeda serta bermain tenis.

"Olahraga itu kesenangan. Maka, ketika saya punya kesempatan dan waktu, saya akan berolahraga," ujarnya kepada Tribunpontianak.co.id di ruang kerjanya, Senin (12/3/2012).

Baginya berolahraga sama wajibnya dengan bekerja. Sebab dengan berolahraga, tubuh menjadi bugar dan sehat. Pentingnya berolahraga ditunjukkannnya pada kebiasaan aktivitas pagi. Setiap pagi bila ada waktu, katanya, dia selalu menggowes sepeda ke kantor untuk tanda tangan absen.

"Saat pagi, saya berolahraga dengan mengengkol sepeda dari rumah saya di Jalan Purnama, ke kantor STAIN di Jalan Soeprapto hanya untuk mengisi absen," ujarnya.

Selain olahraga pagi, dia yang juga Ketua Badan Penyelenggara Harian (BPH) Muhammadiyah Kalbar, kerap pula menghabiskan waktu luangnya dengan bermain tenis bersama teman-temannya pada sore hari. Ada kenikmatan dari bermain tenis dan dengan berolahraga, lanjutnya, makan jadi enak dan nyaman.

"Selain untuk kesehatan, bermain tenis juga saya jadikan sebagai ajang silaturahmi, kongkow- kongkow, berdiskusi ringan terkait problem-problem lokal serta berbagi humor. Dan itu terjadi di sela istirahat bermain tenis," ceritanya lugas.

Tidak hanya sore, dia juga bermain tenis di waktu malam. Dikatakannya, tiap Rabu malam, dia bersama teman-temannya yang gemar memukul bola kasti, menyewa lapangan tenis di Hotel Santika. Diakuinya, sepanjang menjalankan pola berolahraga sore maupun malam, tubuhnya baik-baik saja.

"Sebagian mengatakan olahraga sore maupun malam tidak baik. Namun sejauh ini, saya fine-fine saja, sekalipun waktu olahraga yang tepat memang saat pagi," paparnya.

Hamka senang bermain tenis pada malam hari, karena memiliki waktu lebih lowong, tak ada lagi kesibukan kerja. Dengan jabatan yang disandangnya saat ini selaku ketua STAIN, Hamka harus pandai-pandai membagi waktu berolahraga, agar segala rutinitas hariannya tak tergerus ke dalam urusan kerja.

Selain dia, istrinya juga biasa berolahraga dengan mengayuh sepeda dan senam aerobik. Kadangkala, katanya, bila sempat dia ikut istrinya senam aerobik. "Olahraga apapun sebetulnya baik untuk menjaga kebugaran fisik," katanya.