Fitnes Jadi Kebutuhan

"Setiap, orang butuh olahraga. Untuk pola makan yang tidak sehat, seperti junk food atau makanan yang siap saji, dan mengandung banyak pengawet, pola penyeimbangnya adalah olahraga," kata Personal Trainner,Venus yang juga mantan atlet taekwondo kepada Tribunpontianak.co.id.

Ia mengaku mulai menyukai gym saat masih aktif sebagai atlet tim nasional. "Dulu kalau tinggal di asrama saya biasa latihan di gym, dan ketagihan sampai sekarang," ujarnya.

Bahkan pada 2005 ia memutuskan untuk ikut sekolah fitness di Amerika. "Untuk membentuk tubuh yang ideal dan sehat, dapat diseimbangkan dengan rutinitas yang dilakukan. Yang penting adalah niat, kebutuhannya, dan akhir yang dicapai," katanya.

Menurutnya, semua olahraga pada dasarnya positif. "Banyak anak-anak yang sudah mengenal olahraga seperti badminton, atletik, yah kita ambil positifnya. Jadi olahraga itu suatu kebutuhan," pria yang juga berprofesi sebagai Disc Jockey (DJ) ini.