Yuk Simak Cara Terbaik untuk Kamu Belajar, Sesuai Tanda Zodiak

Yuk Simak Cara Terbaik untuk Kamu Belajar, Sesuai Tanda Zodiak

Apakah kamu seorang pekerja keras atau satu malam sebelum ujian?

Apa yang dikatakan kebiasaan ini tentangmu?

Setiap siswa belajar secara berbeda. Beberapa belajar dengan baik dalam kelompok, beberapa sendirian, beberapa dalam ketenangan penuh, beberapa di tempat-tempat di mana ada banyak white noise.

Semua orang menemukan satu tempat yang paling cocok untuk mereka dan kemudian berpegang teguh pada itu.

Penting bagimu untuk menemukan cara belajar yang terbaik sehingga kamu tidak harus memiliki kurva belajar yang ekstrem ketika kamu sampai ke tahap berikutnya dari pendidikanmu.

Dilansir dari Your Tango, ada penelitian baru dari Tufts University di Massachusetts tentang kebiasaan belajar.

Mereka telah menemukan bahwa jika kamu memberikan dirimu tes untuk berlatih materi itu mengurangi stres dan membantu dengan daya ingat.

Kamu akan mengingatnya jauh lebih cepat jika kamu berlatih mengingat informasi.

Penelitian telah menemukan bahwa ketika tubuhmu stres, tubuh kita melepaskan epinefrin (adrenalin).

Ini meningkatkan detak jantung kita dan menyebabkan kita berkeringat.

Setelah sekitar 20 menit dari pelepasan epinefrin, tubuh kemudian akan melepaskan kortisol.

Tentu hal ini buruk karena mengikat ke reseptor di hippocampus di otakmu, efeknya menyebabkan kamu tidak dapat mengingat apa yang kamu butuhkan untuk ujian.

Jadi, mereka merekomendasikan kamu untuk meninjau catatanmu terlebih dahulu, kemudian mengambil tes latihan, kemudian mungkin membaca catatan beberapa kali lagi, dan kemudian memaksa diri untuk mengingat sebanyak mungkin, kemudian kembali dan periksa catatanmu.

Ulangi beberapa kali lagi sampai kamu merasa nyaman dengan materi tersebut.