TRIBUN WIKI
Ingin Puasa Tapi Tetap Produktif? Simak Tipsnya
Ada beberapa tips yang bisa dijadikan referensi untuk setiap pelajar dalam mengatur waktunya dengan belajar aktif saat berpuasa.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Marpina Sindika Wulandari
lihat foto
Ingin Puasa Tapi Tetap Produktif? Simak Tipsnya
PONTIANAK - Menjalankan ibadah puasa saat bersekolah memang menjadi tantangan tersendiri bagi setiap para pelajar.
Tak dipungkiri, kadang-kadang kita merasa lemas dan mengantuk saat berpuasa.
Para siswa juga harus siap menjalankan ibadah puasa sambil mengerjakan tugas di sekolah sebelum masuk ujian semester.
Baca: 7 Hotel di Pontianak yang Bisa Menjadi Referensi Kamu Berbuka Puasa
Apalagi jika ditambah dengan ekstra kulikuler ataupun bagi para pelajar yang tergabung menjadi OSIS.
Menyiapkan agenda dan persiapan di bulan puasa tentu memiliki waktu yang lumayan melelahkan.
Namun setiap risiko itu harus siap dihadapi bagi mereka yang sudah aktif disekolah ataupun di luar sekolah.
Hal ini menjadi dasar untuk terus mengembangkan diri, walupun tengah berpuasa dan menjalankan ibadah sesuai syariat.
Ada beberapa tips yang bisa dijadikan referensi untuk setiap pelajar dalam mengatur waktunya dengan belajar aktif saat berpuasa:
1. Sahur dengan Makanan Bergizi
Sahur merupakan, sumber energi yang diperlukan oleh tubuh saat kita hendak melakukan aktivitas didalam ruangan ataupun diluar ruangan.
Bagi setiap pelajar, gizi dari makanan yang kita makan ternyata mampu membuat kita bisa bertahan selama berpuasa.
Makanan dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah, ubi, atau bubur kacang hijau, ditemani protein dari ayam, tempe, dan tahu, serta serat dari sayuran dan buah-buahan, jadi pilihan bagus.
Minum air putih juga wajib, malah sebaiknya dilakukan sepanjang malam.
Baca: 7 Resep Makanan Buka Puasa dari Telur, Menu Hemat Anti Ribet!
2. Belajar Setelah Sahur
