Renggi: Sarapan Bisa Naikin Mood

Sarapan sebaiknya diberikan dengan jenis makanan lengkap yang mengandung karbohidrat, protein, lemak serta vitamin dan mineral

Renggi: Sarapan Bisa Naikin Mood
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ISTIMEWA
Renggi Kurniawan Syah SMA Negeri 01 Ketapang 

Renggi: Sarapan Bisa Naikin Mood

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Sarapan Itu baik, namun yang baik adalah menyediakan hingga seperempat energi dan zat gizi yang dibutuhkan dalam sehari, sehingga dapat memenuhi sebagian kebutuhan nutrisi tubuh.

Sarapan sebaiknya diberikan dengan jenis makanan lengkap yang mengandung karbohidrat, protein, lemak serta vitamin dan mineral.

Dengan sarapan secara teratur, juga membantu menerapkan pola makan yang baik yang akan terbawa hingga dewasa nanti.
Sehingga tubuh menjadi sehat dan mencegah terjadinya penyakit-penyakit yang disebabkan oleh makanan seperti obesitas, penyakit jantung, hipertensi, diabetes dan sebagainya.

Baca: Febi : Kalau Tidak Sarapan, Akan Sangat Berpengaruh Terhadap Semangat Belajar

Baca: Nova: Sarapan Itu Penting, Kalau Perut Kosong Belajar Jadi Terganggu

Baca: Tegaskan Siap Debat Cawapres, JK Yakin Maruf Amin Tampil Baik Hadapi Sandiaga Uno

So, sebelum berangkat ke sekolah, jangan lupa sarapan ya teman-teman.

Renggi Kurniawan Syah
SMA Negeri 01 Ketapang
IG @renggikrnwnsyh_

"Sarapan pagi itu sangat penting, karena sarapan dapat memberikan tenaga sekaligus menaikan mood kita menjadi lebih baik, terutama baik untuk anak sekolahan sehingga dapat belajar dengan hati yang senang serta pikiran menjadi terbuka,"

Penulis: Bella
Editor: Maskartini
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved