Cokelat panas memang nikmat dinikmati saat sore hari atau saat cuaca dingin.

Dibalik rasanya yang manis, cokelat juga mengandung nutrisi yang dapat menghangatkan tubuh dan membuat suasana hati menjadi nyaman.

Namun sayangnya, segelas cokelat ( baik panas maupun dingin ) dapat memicu kegemukan lebih cepat lho.

Sebagai bahan perbandingan, di dalam 1 ons cokelat mengandung 155 kalori, 10 gram lemak dan 5 gram lemak jenuh yang pastinya dapat mengacaukan diet yang sedang dijalani. 

 
womanitely.com

2. Kopi 3 in 1

Kopi adalah minuman sejuta umat.

Di belahan manapun, kopi adalah minuman yang nikmat dan mampu membuat pikiran menjadi lebih rileks.

Namun, kenikmatan di dalam segelas kopi yang mengandung kafein selain dapat mengganggu kesehatan, juga dapat memperburuk program diet jika kamu menambahkan gula putih dan susu tinggi lemak lho.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di