Inilah Keajaiban Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Konsumsi Madu Sebelum Tidur!

Inilah Keajaiban Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Makan Madu Sebelum Tidur! tetapi jika Anda mengonsumsi sesendoknya sebelum...

Inilah Keajaiban Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Konsumsi Madu Sebelum Tidur!
Healthline
Inilah Keajaiban Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Makan Madu Sebelum Tidur! 

Inilah Keajaiban Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Konsumsi Madu Sebelum Tidur! 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sebagian besar dari kita sadar betul bahwa madu dapat digunakan untuk melawan selesma dan melembabkan kulit kita.

Namun kita mungkin tidak sadar bahwa para ilmuwan menyebutnya sebagai makanan super karena banyak khasiat lain yang dimilikinya yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya.

Baca: Ramuan Madu Ini Bisa Atasi Luka Bakar dan Hilangkan Bekasnya

Baca: Daftar Makanan dan Minuman Bahaya Terhadap Anak-anak, Madu Bikin Penyakit Serius

Menggabungkannya dengan makanan enak dan sehat, tetapi jika Anda mengonsumsi sesendoknya sebelum tidur dan membiarkan tubuh Anda menyerap semua kebaikannya di malam hari, Anda akan dikejutkan oleh keajaiban yang akan mulai Anda lihat dalam tubuh Anda.

Dilansir dari Bright Side, inilah "hal-hal yang perlu diketahui" yang bisa dilakukan makanan super ini untuk tubuh Anda di malam hari.

1. Tidur nyenyak

What Can Happen to Your Body If You Start Eating Honey Before Bed

© Shutterstock.com

Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantu Anda rileks dan memberi tubuh Anda sinyal bahwa "saatnya tidur."

Meskipun tubuh kita membutuhkan asam amino ini, ia tidak memproduksinya secara alami, dan kita bisa mendapatkannya melalui produk konsumsi makanan kita seperti madu.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved