Wanita Yang Sering Bangun Pagi Miliki Risiko Depresi Lebih Kecil Dari Wanita Suka Bangun Siang

Wanita Yang Sering Bangun Pagi Miliki Risiko Depresi Lebih Kecil Dari Wanita Suka Bangun Siang

Wanita Yang Sering Bangun Pagi Miliki Risiko Depresi Lebih Kecil Dari Wanita Suka Bangun Siang
KOLASETRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Wanita Yang Sering Bangun Pagi Miliki Risiko Depresi Lebih Kecil Dari Wanita Suka Bangun Siang 

Wanita Yang Sering Bangun Pagi Miliki Risiko Depresi Lebih Kecil Dari Wanita Suka Bangun Siang 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kebanyakan ibu-ibu yang berperan sebagai ibu rumah tangga maupun wanita karier rutin bangun pagi setiap harinya.

Tahukah Anda, bahwa selain untuk memastikan semua urusan sudah siap lebih awal, ibu-ibu yang bangun pagi ini ternyata lebih aman dari risiko depresi dibanding wanita yang bangun siang?

Baca: Jangan Abaikan! Tanpa Disadari Ini 8 Tanda Kalau Kamu Menderita Depresi

Baca: Selain Micin, 5 Makanan Ini Picu Otak Kamu Lemot! Pikun, Bikin Depresi hingga Cepat Tua

Penasaran apa sebabnya?

Dilansir dari hellosehat, simak penjelasan di bawah ini, ya.

Wanita yang bangun pagi lebih terhindar dari risiko depresi

Hasil gambar untuk wanita <a href='http://pontianak.tribunnews.com/tag/bangun' title='bangun'>bangun</a> tidur

Ilustrasi bangun pagi | TRIBUNFILE/IST

Menurut sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam Journal of Psychiatric Research, kolaborasi penelitian dari Colorado University (CU) Boulder, Channing Division of Network Medicine dan Women’s Hospital di Boston menyatakan bahwa wanita paruh baya yang bangunnya pagi ternyata lebih sehat secara mental.

Penelitian yang mencatat data 32.000 perawat wanita ini menemukan adanya hubungan antara chronotype (jam-jam seseorang cenderung tidur/ bangun) dan gangguan mood.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved