Kunci Meredam Emosi dengan Cepat & Tanpa Urat, Ikuti 5 Cara Ini!

Kunci Meredam Emosi dengan Cepat & Tanpa Urat, Ikuti 5 Cara Ini!Rasa kesal dan juga marah bisa datang...

Kunci Meredam Emosi dengan Cepat & Tanpa Urat, Ikuti 5 Cara Ini!
KOLASETRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Kunci Meredam Emosi dengan Cepat & Tanpa Urat, Ikuti 5 Cara Ini! 

Kunci Meredam Emosi dengan Cepat & Tanpa Urat, Ikuti 5 Cara Ini! 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Rasa kesal dan juga marah bisa datang kapan pun di mana pun.

Pemicunya juga beragam, bisa karena kemacetan yang membuat Anda telat datang ke kantor atau karena cangkir kesayangan yang pecah karena tersenggol rekan kerja.

Baca: Jadwal Piala AFF U 22: Timnas Indonesia Vs Malaysia, Pelatih Malaysia Bicara Perubahan Strategi

Baca: 50 Fakta Menarik Tentang Suga BTS, Golongan Darahnya Adalah O hingga Kebiasaan Menggigit Kukunya

Baca: Habis Keguguran, Arumi Bachsin Ikuti Pelantikan Ketua PKK Didampingi Tim Dokter

Apapun penyebabnya, yang perlu Anda lakukan hanya satu, yaitu meredam emosi secepat dan sesegera mungkin agar kemarahan ini tidak melebar kemana-mana.

Untuk itu, yuk cari tahu cara meredam emosi dengan cepat di ulasan berikut ini.

Kunci meredam emosi dengan cepat

Saat emosi memuncak, tekanan darah biasanya akan meningkat karena jantung memompa lebih cepat dan tak beraturan.

Sehingga tak jarang Anda akan merasakan sakit kepala, nyeri di dada, dan sesak napas.

Nah, agar kemarahan Anda tidak sampai membawa pengaruh buruk untuk kesehatan fisik, Anda perlu mencari cara meredam emosi dengan cepat dan juga tepat.

Dilansir dari hellosehat, berikut pilihan cara meredam emosi yang bisa Anda praktikkan sehari-hari:

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved