8 Efek Penggunaan Garam yang Berlebihan Bagi Tubuh, Meningkatkan Resiko Berbagai Penyakit

Garam jauh lebih dari sekedar bumbu. Garam penting untuk fungsi tubuh kita tetapi juga dapat merugikan kesehatan.

8 Efek Penggunaan Garam yang Berlebihan Bagi Tubuh, Meningkatkan Resiko Berbagai Penyakit
KOMPAS.COM
Ilustrasi 

Laporan Wartawan Tribunpontianak.co.id, Listya Sekar Siwi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Garam jauh lebih dari sekedar bumbu. 

Garam penting untuk fungsi tubuh kita tetapi juga dapat merugikan kesehatan.

Ini 8 efek samping garam bagi kesehatan dilansir dari readersdigest.

Baca: Perselingkuhan 5 Art

is Bollywood Ini Jadi Sorotan, Dimaafkan Sang Istri Meski Lakukan Kesalahan!

Baca: Ustadz Abdul Somad Dibonceng Polisi Bersenjata Menuju Hijrah Fest 2018 JCC

Baca: Ustadz Abdul Somad Dibonceng Polisi Bersenjata Menuju Hijrah Fest 2018 JCC

1. Garam membuat kekacauan pada tekanan darah

Jika kamu tipe orang yang secara teratur memakan sekantung keripik, ada baiknya mempertimbangkan kembali kebiasaan itu. 

Terlalu banyak natrium tidak baik bagi siapa pun, tetapi bagi orang yang memiliki hipertensi, garam yang mengandung senyawa natrium sangat berbahaya. 

Sodium menyebabkan lonjakan kecil dalam tekanan darah bagi orang-orang yang belum memiliki hipertensi dan lonjakan besar pada orang-orang yang melakukannya, menurut tinjauan 2017 dari 185 studi dari Eropa, Kanada dan AS.

Hipertensi adalah pendorong utama sejumlah masalah kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit arteri koroner.

2. Makanan mewah bisa lebih buruk daripada makanan cepat saji

Halaman
1234
Penulis: Listya Sekar Siwi
Editor: listya sekar siwi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved