Biar Nggak Salah Lagi, Ini Lho 5 Mitos Makanan Lebaran yang Sering Tak Kita Pahami

Biasanya di hari lebaran banyak makanan enak dihadirkan di atas meja, ada opor, rendang, ketupat, serta kue-kue lainnya.

Biar Nggak Salah Lagi, Ini Lho 5 Mitos Makanan Lebaran yang Sering Tak Kita Pahami
Net
Makanan Lebaran 

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Listya Sekar Siwi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Lebaran sebentar lagi.

Biasanya di hari lebaran banyak makanan enak dihadirkan di atas meja, ada opor, rendang, ketupat, serta kue-kue lainnya.

Banyak yang menyebut makanan lebaran kebanyakan tak sehat karena banyak mengandung banyak lemak yang dinilai tak baik bagi tubuh.

Benarkah makanan ini tak sehat? Berikut 5 mitos soal makanan lebaran dan kebenarannya dilansir dari Boldsky.

Baca: Kasus Gigitan Anjing Rabies di Kapuas Hulu Capai 63 Kasus, Tertinggi di Kecamatan Seberuang

Baca: DPRD Kapuas Hulu Himbau Masyarakat Hati-hati di Jalan Raya

Baca: 70 Ribu Relawan Midji-Norsan Siap Kawal Pelaksanaan Pilgub Kalbar

1. Mitos Makanan: Hindari Telur Karena Kandungan Kolesterolnya

Telur
Telur (Net)

Fakta Sehat: Telur mendapatkan nama buruk karena kandungan kolesterolnya.

Tapi, penelitian menunjukkan bahwa telur sebenarnya tidak berkontribusi terhadap kolesterol tinggi.

Bahkan, telur adalah sumber yang sangat baik dari banyak nutrisi penting, termasuk seng dan zat besi, antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin, vitamin D, dan kolin kimia yang meningkatkan otak.

Inilah mengapa kamu harus makan 2 butir telur sehari.

Halaman
123
Penulis: Listya Sekar Siwi
Editor: listya sekar siwi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved