Ramadan 1439 H

5 Cara Hindari Bau Mulut saat Puasa

Bau mulut dapat disebabkan oleh keluhan pada oral mulut seperti karang gigi, keluhan gusi, sariawan hingga jamur di lidah

5 Cara Hindari Bau Mulut saat Puasa
TRIBUNFILE/SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bau mulut mungkin akan menjadi salah satu masalah di bulan puasa.

Sebenarnya hal ini termasuk wajar, walaupun mengurangi rasa percaya diri saat harus bertatap muka dengan orang lain.

Penyebab bau mulut sangat bervariasi.

Bau mulut dapat disebabkan oleh keluhan pada oral mulut seperti karang gigi, keluhan gusi, sariawan hingga jamur di lidah.

Selain itu, bau mulut diperparah dengan keluhan pada sistem pencernaan yang menghantarkan aroma asam dan gas dari lambung naik ke area mulut hingga menyebabkan bau mulut.

Berikut 5 tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi bau mulut.

1. Perbanyak Minum Air Putih

g
Ilustrasi Air Mineral

Dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih disaat sahur dan berbuka.

Pada umumnya, kita dianjurkan untuk meminum 8 gelas air putih pada saat puasa, yakni 3 gelas saat berbuka puasa, 2 gelas sebelum tidur, dan 3 gelas saat sahur.

Baca: 6 Tradisi Unik Jelang Ramadhan

2. Sikat Gigi dan Lidah Setelah Sahur

Ilustrasi Menggosok Gigi
Ilustrasi Menggosok Gigi

Menggosok gigi sangat penting lantaran ini merupakan cara yang ampuh untuk menghilangkan kotoran dari dalam mulut.

Halaman
123
Editor: haryanto
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help