Sering Susah Tidur di Malam Hari, Coba Minum Air Rebusan Pisang, Dijamin Tidur Nyenyak!

Saring air pisang ke dalam cangkir dan taburi dengan bubuk kayu manis dalam teh pisang tersebut, lalu minum satu jam sebelum tidur.

Sering Susah Tidur di Malam Hari, Coba Minum Air Rebusan Pisang, Dijamin Tidur Nyenyak!
TRIBUNFILE/IST
Ilustrasi 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak bisa tidur di malam hari.

Sebab, tubuh kita terasa lelah dan butuh istrahat, sehingga keesokan harinya bisa kembali beraktivitas.

Baca: Rumah Baru Uya Kuya Mewah Banget, Kamar Tidurnya Seperti di Hotel Megah

Dilansir dari auntyacid.com, insomnia dipicu karena faktor-faktor seperti depresi, stres dan kecemasan. 

Obat yang kita konsumsi juga dapat menyebabkan kita mengalami insomnia.

Mungkin beberapa dari kita memiliih menggunakan obat tidur untuk memicu rasa kantuk.

Awalnya, obat tidur mungkin akan bekerja dengan baik.

Baca: Roro Fitria Tak Lagi Didampingi 8 Pengacaranya, Alasan Mereka Mengundurkan Diri Bikin Tercengang

Baca: Ngeri! Pawang Kebun Binatang Tewas Mengenaskan Dimakan Hidup-hidup Oleh Harimau

Baca: Fakta Satu Lagi Terungkap, Ternyata Usia Roro Fitria Bukan 28 Tahun Tapi Sudah Setua Ini

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved