TribunPontianak/

Efek Luar Biasa Dari Tertawa, Ketawa Ngakak Bisa Bikin Perut Kotak-kotak

Jika senyum mendatangkan kesehatan untuk jiwa kita, ternyata tertawa sampai terbahak-bahak punya efek luar biasa bagi tubuh kita.

Efek Luar Biasa Dari Tertawa, Ketawa Ngakak Bisa Bikin Perut Kotak-kotak
slammersgym.ca

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  “Jangan lupa bahagia” begitu orang-orang sering mengingatkan di media sosial.

Bentuk ekspresi bahagia kebanyakan orang ada yang disampaikan lewat tersenyum simpul, tersenyum lebar, sampai tertawa ngakak bahkan sampai ada yang terbahak-bahak.

Jika senyum mendatangkan kesehatan untuk jiwa kita, ternyata tertawa sampai terbahak-bahak punya efek luar biasa bagi tubuh kita.

Saat tertawa, tubuh juga membakar kalori yang jumlahnya sama dengan ketika kamu melakukan jalan cepat.

(Baca: Benarkah Teh Celup Diseduh Terlalu Lama Menjadi Beracun? )

Nggak cuma itu, bahkan dengan tertawa sampai terkekek saja, sudah bisa melatih otot dan bisa membakar sekitar 10 kalori per jam.

Hal itu pernah diungkapkan Dr Helen Pilcher, PhD., seorang ahli biologi sekaligus komedian yang belum lama ini melakukan riset tentang efek tertawa pada diet penurunan berat badan.

Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa tawa yang intens bisa membakar hingga 120 kalori dalam satu jam.

(Baca: Ciuman Bibir Ternyata Bisa Berpotensi Terkena Penyakit Menyeramkan ini ) 

Seperti halnya ketika seseorang jalan cepat dalam durasi yang sama.

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Hai
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help