Letakkan di Kamar, 4 Tanaman ini Bisa Membuat Tidurmu Lebih Nyenyak!
Tanaman-tanaman ini bisa menghasilkan oksigen yang penting bagi kinerja sistem tubuh kita. Pastinya bikin udara yang kita hirup jadi lebih baik dan...
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Pernah nggak sih Anda merasa susah tidur, padahal sudah bersih-bersih, udah ganti baju dengan yang lebih nyaman, udah matikan lampu juga sebelum tidur.
Padahal besok pagi nya kalian ada rutinitas padat yang harus dilakukan.
Saat sedang stres atau gelisah memikirkan sesuatu, pastinya kita akan jadi susah tidur, terutama pada malam hari.
Supaya tidur jadi optimal sebenarnya ada cara yang bisa kalian lakukan lho.
(Baca: 5 Tanaman Hias yang Berbahaya untuk Kesehatan, Bahkan Bisa Sebabkan Kematian! )
Salah satunya dengan menempatkan tanaman dalam ruang.
Dilansir dari livingloving.net ada beberpa tanaman yang mempunyai kelebihan dalam hal memperbaiki kualitas udara yang tercemar oleh polusi, bau tak sedap, dan jamur.
Tanaman-tanaman ini bisa menghasilkan oksigen yang penting bagi kinerja sistem tubuh kita.
Pastinya bikin udara yang kita hirup jadi lebih baik dan tidur jadi lebih berkualitas.
Nah, berikut adalah tanaman-tanaman yang bisa membuat kualitas tidur jadi lebih baik.
1. Lidah Mertua
Foto oleh hgtv.com
Ini adalah salah satu tanaman yang karakternya mudah dalam hal perawatan.
Tanaman lidah mertua sangat efektif membantu kalian tidur dengan lebih baik.
