TribunPontianak/

Menurut Para Ahli, Inilah Empat Kunci Hidup Bahagia dan Sehat

Banyak orang bilang, “Selagi masih muda kita harus bekerja keras untuk mengejar prestasi.” Alasannya karena kesempatan tak datang dua kali.

Menurut Para Ahli, Inilah Empat Kunci Hidup Bahagia dan Sehat
internet
Ilustrasi 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  Banyak orang bilang, “Selagi masih muda kita harus bekerja keras untuk mengejar prestasi.” Alasannya karena kesempatan tak datang dua kali.

Memang tak ada yang salah dengan peryataan tersebut. Yang salah, disaat ingin menggapai itu semua kita lalai untuk menjaga kesehatan.

Sebab tanpa kesehatan yang prima, alih-alih ingin mendapatkan semua yang diinginkan, malah yang terjadi sebaliknya.

(Baca: Truk Muatan Bir Menabrak Pagar dan Teras Rumah )

Nah, berikut resep hidup bahagia dan sehat dari Prof. Dr. dr. Suwandhi Widjaja, SpPd.

1. Tak Ada Makan Siang Gratis

Untuk sehat, pastilah harus ada usaha. Cotohlah dirinya, meski sibuk setiap pagi ia konsisten menyisihkan waktu setengah jam untuk melakukan senam.

Tiap akhir pekan, dirinya juga menyempatkan diri untuk hiking dan renang. Rata-rata ia masih sanggup berenang lebih dari1,5 km nonstop.

(Baca: Innalillah, Santri Menangis dan Berteriak Minta Tolong Saat Kebakaran )

Falsafahnya, jangan mengabaikan hukum alam. Menurutnya, manusia diberi tangan dan kaki untuk dipakai bekerja dan berjalan. Jadi, punya mobil bukan alasan untuk tidak menggerakkan kaki.

Halaman
1234
Editor: Nasaruddin
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help